Mood : En forme
Vous avez envie de bouger? Moodmap vous dévoile sa sélection d’activités physiques à entreprendre pour passer à l’action, le tout doublé des bonnes adresses où faire le plein d’énergie! Un programme à suivre seul ou accompagné.
9h00 – La matinée active: course à pieds au Parc La Fontaine
Quand les beaux jours font leur retour, c’est plus facile de trouver la motivation d’aller courir dehors! Alors on avale un petit déjeuner léger au réveil, on enfile ses chaussures de course et on donne des coups de pédale jusqu’au Parc La Fontaine! Avec son tour long de 2,5 km, ce parcours urbain convient aussi bien aux coureurs débutants qu’aux plus confirmés. En trottinant, on prend le temps d’admirer les bourgeons discrets qui formeront bientôt un épais feuillage vert sur notre passage. En plus d’offrir une expérience oxygénante, l’alternance du vélo et de la course à pieds permet de renforcer les jambes.
Parc La Fontaine, entre les rues Rachel et Sherbrooke et les avenues du Parc La Fontaine et Papineau
Station de BIXI la plus proche : Rachel / Brébeuf
15h00 – L’après-midi aquatique : Piscine Schubert
Construite au début des années 1930, la piscine Schubert est un monument classé au patrimoine de la ville. Emblème du Plateau très cher aux habitants du quartier, cet ancien bain public dispose d’un bassin intérieur d’un peu moins de 25 mètres. On y plonge volontiers après avoir forcé sur ses articulations pour les soulager et les renforcer en nageant quelques longueurs. Pour ne rien gâcher, l’entrée est libre, comme pour la plupart des piscines intérieures publiques montréalaises sauf exception. On ne trouve aucune raison de ne pas se jeter à l’eau!
Piscine Schubert, 3950 boulevard St-Laurent
Station de BIXI la plus proche : Duluth / Saint-Laurent
17h00 – Le bar sportif : Ping Pong Club
Au sortir du bain, on retrouve ses amis au Ping Pong Club pour combler les petits creux et continuer à bouger autour d’un verre. Le bar est le quartier général de la faune créative du Mile End. Chaleureux et lumineux, l’endroit vaut aussi le détour pour ses activités récréatives. Ping pong, baby-foot, Mississippi… on s’y dépense en s’amusant. Au menu? Un choix varié de petits plats à partager, même si l’on y grignote surtout de la friture! Mention spéciale pour les Gouda bombs si goûteux qu’on s’en lècherait les doigts! L’été, on ne se fait pas prier pour s’installer sur la terrasse à l’angle des rue St-Laurent et Bernard.
Ping Pong Club, 5788 boulevard St-Laurent
Station de BIXI la plus proche : Bernard / Clark
18h30 – Le restaurant raffiné : Santa Barbara
Le soir venu, on s’attable au Santa Barbara, dans un cadre délicat qui invite à la détente. Avec son mur recouvert d’un lambris vert d’eau, ses statues de saintes et sa lumière tamisée, ce restaurant intrigue et donne envie de prendre son temps. Sur la carte qui change au fil des saisons, on retrouve des recettes saines, nourrissantes et savoureuses. Rien de tel pour reprendre des forces après une journée de sport intensive! Et parce que bonne hygiène de vie et consommation modérée d’alcool ne sont pas incompatibles, on se laissera séduire par un de leurs délicieux cocktails colorés. Une adresse qu’on quitte pour mieux revenir y faire de nouvelles découvertes gustatives.
Santa Barbara, 6696 rue de Saint-Vallier
Station de BIXI la plus proche : de Saint-Vallier / Saint-Zotique
